MAAHADMUHAMMADI – Rambut cepat lepek dan bau sering menjadi masalah, terutama bagi pemilik kulit kepala berminyak atau yang sering beraktivitas di luar ruangan.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh produksi sebum berlebih, penumpukan kotoran, keringat, hingga penggunaan produk yang kurang tepat.
Menurut para ahli dermatologi dan trichology (ilmu tentang rambut dan kulit kepala), perawatan yang tepat bisa membantu mengontrol minyak sekaligus menjaga rambut tetap segar lebih lama.
Berikut tujuh cara ampuh yang direkomendasikan oleh para ahli untuk mengatasi rambut lepek dan bau.
1. Pilih Sampo Sesuai Jenis Kulit Kepala
Gunakan sampo yang diformulasikan khusus untuk kulit kepala berminyak. Produk dengan kandungan seperti tea tree, salicylic acid, atau zinc dipercaya mampu membantu mengontrol produksi minyak dan mengurangi bau tidak sedap.
2. Jangan Keramas Terlalu Sering
Banyak yang mengira keramas setiap hari adalah solusi, padahal menurut ahli hal ini justru bisa merangsang kulit kepala memproduksi lebih banyak minyak. Idealnya, keramas dilakukan 2–3 kali seminggu atau disesuaikan dengan kondisi kulit kepala.
3. Fokus Membersihkan Kulit Kepala
Saat keramas, pastikan Anda memijat lembut kulit kepala, bukan hanya mencuci batang rambut. Kulit kepalalah yang menjadi sumber minyak dan bau.
4. Gunakan Kondisioner di Ujung Rambut Saja
Mengaplikasikan kondisioner hingga ke akar rambut dapat membuat rambut semakin lepek. Gunakan hanya pada bagian tengah hingga ujung rambut agar tetap lembut tanpa terasa berat.
5. Rutin Eksfoliasi Kulit Kepala
Eksfoliasi dengan scalp scrub atau produk yang mengandung AHA/BHA membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk. Cara ini terbukti efektif mengurangi bau dan membuat rambut lebih bervolume.
6. Hindari Terlalu Sering Menyentuh Rambut
Tangan yang kotor bisa memindahkan minyak dan bakteri ke rambut sehingga membuatnya cepat lepek dan bau.
7. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup
Menurut para ahli, konsumsi makanan berminyak berlebihan, stres, dan kurang minum air putih juga dapat memicu produksi sebum berlebih. Perbanyak makanan bergizi, sayur, buah, dan air putih agar kesehatan kulit kepala terjaga.
Masalah rambut lepek dan bau bisa diatasi dengan perawatan yang tepat dan konsisten. Kunci utamanya adalah menjaga kebersihan kulit kepala, memilih produk yang sesuai, serta menerapkan pola hidup sehat. Dengan mengikuti tips dari para ahli ini, rambut akan terasa lebih segar, bervolume, dan bebas bau sepanjang hari.