MAAHADMUHAMMADI – Kesehatan rambut tidak hanya ditentukan oleh perawatan batang rambut, tetapi juga oleh kondisi kulit kepala.
Banyak ahli menyebut bahwa akar dari berbagai masalah rambut, mulai dari ketombe, rambut rontok, hingga rambut tipis, berasal dari kulit kepala yang tidak sehat.
Bahkan, dokter kulit menegaskan bahwa jika akar masalah pada scalp tidak ditangani, maka perawatan rambut tidak akan memberikan hasil maksimal.
Agar rambut tetap kuat, tebal, dan bebas ketombe, berikut tujuh tips merawat kesehatan kulit kepala yang bisa kamu terapkan.
1. Pilih Sampo Sesuai Kondisi Kulit Kepala
Gunakan sampo dengan kandungan aktif yang sesuai kebutuhan, seperti piroctone olamine untuk melawan jamur penyebab ketombe dan niacinamide untuk menjaga scalp barrier. Kandungan ini terbukti membantu menjaga keseimbangan kulit kepala dan memperkuat akar rambut.
2. Rutin Membersihkan Kulit Kepala Secara Menyeluruh
Penumpukan minyak, sel kulit mati, dan kotoran bisa menyumbat folikel rambut. Eksfoliasi kulit kepala dengan lembut membantu mengangkat sel kulit mati dan menjaga pori-pori tetap bersih sehingga pertumbuhan rambut lebih optimal.
3. Jaga Kelembapan Scalp Barrier
Kulit kepala yang kering atau terlalu berminyak sama-sama berisiko memicu ketombe dan kerontokan. Gunakan produk yang mengandung bahan pelembap alami seperti sunflower seed oil atau aloe vera untuk menjaga hidrasi.
4. Penuhi Nutrisi dari Dalam
Asupan protein, omega 3, vitamin E, dan vitamin B sangat penting untuk kekuatan akar rambut. Nutrisi ini membantu menjaga kelembapan kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Gunakan Bahan Alami untuk Perawatan Tambahan
Lidah buaya, minyak kelapa, lemon, dan kuning telur dikenal mampu mengurangi ketombe, menutrisi kulit kepala, serta memperkuat rambut dari akar. Kandungan vitamin dan asam lemaknya membantu menggantikan protein rambut yang hilang.
6. Pijat Kulit Kepala Secara Rutin
Pijatan ringan saat keramas atau menggunakan hair tonic dapat melancarkan sirkulasi darah ke folikel rambut sehingga rambut tumbuh lebih kuat dan tidak mudah rontok.
7. Lindungi Kulit Kepala dari Sinar Matahari & Stres
Paparan sinar UV berlebih dapat merusak scalp barrier, sementara stres berlebihan dapat memicu kerontokan. Gunakan pelindung kepala saat beraktivitas di luar dan pastikan waktu tidur cukup.
Merawat kesehatan kulit kepala adalah kunci utama untuk mendapatkan rambut yang kuat, bebas ketombe, dan tidak mudah rontok.
Dengan memilih produk yang tepat, menjaga nutrisi, serta melakukan perawatan rutin, kamu bisa mendapatkan rambut sehat dari akar hingga ujung.